Ich entscheide über mein Leben
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Was dahinter steckt und was sie kann Viele von uns bringen Kälte nach wie vor mit krank werden in Verbindung. Nicht so der gebürtige…
Die weltweite Covid-19 Pandemie hält uns nun bereits seit fast einem Jahr in Atem. Grund genug, sich einmal mehr mit unserem Immunsystem zu befassen….
Unser Immunsystem ist ein echtes Arbeitstier dem wir einiges abverlangen. Wie ein Bodyguard wehrt es das ganze Jahr über Viren, Bakterien und Parasiten ab…
Seit rund 13.000 Jahren ist dem Menschen nun schon das Prinzip des Fermentierens bekannt. In Zeiten von Kühlschränken und Kühltruhen ist die Zubereitungsform heutzutage…
Der Darm ist das größte Organ in unserem Körper. Trotzdem wird er oftmals immer noch unterschätzt und als bloßes Verdauungsorgan angesehen. In Wahrheit stellt…
Der Schlaf beherrscht unser Leben wie kaum eine andere Funktion, verbringen wir doch ein Drittel unseres Lebens schlafend. Während einer Schlafphase kann unser Körper…
Den meisten ist unser Darm allen voran als Verdauungsorgan bekannt. Doch tatsächlich erfüllt das Organ noch viele weitere Funktionen innerhalb unseres Organismus. Es ist…
Wer sich heute mit dem Thema Ernährung beschäftigt, gelangt schnell zu der Erkenntnis, dass Fett nicht grundsätzlich etwas Schlechtes ist. Im Gegenteil – Fette…