CBD – Wirkung und Anwendungsbereiche von Cannabidiol
CBD – Wirkung und Anwendungsbereiche von Cannabidiol Die Popularität von Cannabidiol, kurz CBD, ist
Wissen
Sie wollen Ihren eigenen Körper besser verstehen und erfahren, wie Sie gesund bleiben, mehr Energie haben und resilienter gegenüber den zunehmenden Herausforderungen im Alltag werden? Unsere Beiträge und unser Podcast verschafft Ihnen die gesundheitliche Selbstkompetenz, die Sie sich wünschen.
Vorträge
Die heutige Zeit verlangt ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge von Bewegung, Ernährung, Psyche, Emotion, Regeneration und Immunsystem. Besuchen Sie unsere Online Vorträge und Seminare und erfahren Sie, wie Sie durch minimale Veränderungen in Ihrem Leben maximale Lebensqualität erreichen können.
Coaching
Sie möchten sich individuell begleiten bzw. coachen lassen? Unsere Experten sind persönlich für Sie da um Sie auf ihrem Weg zu inspirieren und zu motivieren. Tiefgreifende Aha-Momente ermöglichen Veränderungen, die nachhaltig wirken.
LIFESET AKTUELL
Wissenswertes
ALLE
Waldbaden
wissenschaftlicher Hintergrund – einfache Umsetzung
Ein Sprichwort besagt „die Zeit die man im Wald verbringt, kann niemals verschwendete Zeit
Bewegung und Training auf leeren Magen aus evolutionärer Sicht
Training am Morgen noch vor dem Frühstück. Was für viele erst einmal nach Strafverschärfung
Darm- und Leberregeneration:
So entgifte ich meinen Körper
Zusammen mit der Niere, stellen der Darm und die Leber das Entgiftungssystem in unserem
BEWEGUNG
Waldbaden
wissenschaftlicher Hintergrund – einfache Umsetzung
Ein Sprichwort besagt „die Zeit die man im Wald verbringt, kann niemals verschwendete Zeit
Bewegung und Training auf leeren Magen aus evolutionärer Sicht
Training am Morgen noch vor dem Frühstück. Was für viele erst einmal nach Strafverschärfung
Krafttraining – Power für dein Immunsystem
Die weltweite Covid-19 Pandemie hält uns nun bereits seit fast einem Jahr in Atem.
Biohacking – Programmiere deine Gene für besseren Outcome
Beim Biohacking (auch als Bodyhacking bekannt) geht es darum den eigenen Körper kennenzulernen und
ERNÄHRUNG
Bewegung und Training auf leeren Magen aus evolutionärer Sicht
Training am Morgen noch vor dem Frühstück. Was für viele erst einmal nach Strafverschärfung
Darm- und Leberregeneration:
So entgifte ich meinen Körper
Zusammen mit der Niere, stellen der Darm und die Leber das Entgiftungssystem in unserem
Wir essen uns krank!
Artgerechte Ernährung – so ernähre ich mich wie es meiner Natur entspricht Das Thema
Ketogene Ernährung
Ernährungstrends gibt es viele und gefühlt werden es ständig mehr. In den letzten Jahren
PSYCHE & EMOTION
CBD – Wirkung und Anwendungsbereiche von Cannabidiol
CBD – Wirkung und Anwendungsbereiche von Cannabidiol Die Popularität von Cannabidiol, kurz CBD, ist
Waldbaden
wissenschaftlicher Hintergrund – einfache Umsetzung
Ein Sprichwort besagt „die Zeit die man im Wald verbringt, kann niemals verschwendete Zeit
Die Wim Hof Methode
Was dahinter steckt und was sie kann Viele von uns bringen Kälte nach wie
Achtsamkeit vs. Autopilot-Modus
Wann immer wir Aufgaben erledigen und Handlungen ausführen, bei denen wir nicht konzentriert oder
IMMUNSYSTEM
Waldbaden
wissenschaftlicher Hintergrund – einfache Umsetzung
Ein Sprichwort besagt „die Zeit die man im Wald verbringt, kann niemals verschwendete Zeit
Darm- und Leberregeneration:
So entgifte ich meinen Körper
Zusammen mit der Niere, stellen der Darm und die Leber das Entgiftungssystem in unserem
Die Wim Hof Methode
Was dahinter steckt und was sie kann Viele von uns bringen Kälte nach wie
Krafttraining – Power für dein Immunsystem
Die weltweite Covid-19 Pandemie hält uns nun bereits seit fast einem Jahr in Atem.
REGENERATION
CBD – Wirkung und Anwendungsbereiche von Cannabidiol
CBD – Wirkung und Anwendungsbereiche von Cannabidiol Die Popularität von Cannabidiol, kurz CBD, ist
Waldbaden
wissenschaftlicher Hintergrund – einfache Umsetzung
Ein Sprichwort besagt „die Zeit die man im Wald verbringt, kann niemals verschwendete Zeit
Achtsamkeit vs. Autopilot-Modus
Wann immer wir Aufgaben erledigen und Handlungen ausführen, bei denen wir nicht konzentriert oder
Biohacking – Programmiere deine Gene für besseren Outcome
Beim Biohacking (auch als Bodyhacking bekannt) geht es darum den eigenen Körper kennenzulernen und
LIFESET SEMINARE
Lernen von Experten
Es ist eine Frage die Menschen rund um unseren Erdball beschäftigt: Gibt es ein Rezept für ein gesundes, glückliches und vitales Leben?
Wir wissen heute, dass gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein positiver Mindset uns diesem Ziel näherbringen. Aber ist das wirklich schon alles? Wir sind überzeugt, dass Bewegung, Ernährung, Psyche und Regeneration ineinandergreifen und in ihrer Gesamtheit ihr volles Potential entfalten.
Nur wenn sich diese Faktoren im Gleichgewicht befinden, können wir stark, ausgeglichen und widerstandsfähig sein.
In unseren Vorträgen und Seminaren erfahren Sie, wie Sie mehr Gesundheit, Resilienz und Energie gewinnen.
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LIFESET COACHING
Mit unseren Experten – persönlich & individuell
Birgit Lang
Psychologische Beraterin, Coachin+43 (0)676 730 72 82
About Experte
Psychologische Beraterin, Coach, diplomierte Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstrainerin in Wien. Menschliche Verhaltensweisen und deren Hintergründe zu erforschen, empfinde ich seit meiner Jugendzeit als Herausforderung und Lebensziel. Schon immer hat mich interessiert, wer wir wirklich sind und wie wir unsere Persönlichkeit im Laufe unseres Lebens verändern. Aber begeistert hat mich vor allem, wie wir werden, wer wir sein wollen und wie wir dies erreichen können. Auf meiner Weltreise 2009/10 sowie 2011 erlangte ich eine gänzlich neue Perspektive auf mein Leben, verbrachte einige Monate in einem Yogazentrum in ...(Land einfügen), lernte die Kunst der Achtsamkeit, Meditation und Yoga. Mir ist es eine Freude und Bedürfnis, Menschen liebevoll und respektvoll zu begleiten, damit sie ihre eigenen bewussten und unbewussten Gedanken und Gefühle erkennen und verstehen lernen und in weiterer Folge nachhaltig neue Handlungs- und Lebensperspektiven erlangen. Dadurch können sie ihre Ziele erreichen und ihr positives Potential entfalten – für mehr Wohlbefinden, Glück, Zufriedenheit, Entspannung und Klarheit in allen Lebensbereichen. Ich bin zudem Gründerin von be bold, einem Verein zur Förderung psychosozialen, körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Mit ganzem Herzen liebe ich es, Menschen zu inspirieren und zu motivieren, sie selbst zu sein bzw. sich selbst zu finden – auf eine leichte, kreative und freudvolle Art und Weise. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg! Lernen wir uns kennen! Senden Sie mir Ihre Nachricht, ich freue mich auf Sie.
Daniel Reheis
Psycho-Neuro-Immunologie, Autor von zwei Büchern
About Experte
Daniel Reheis arbeitet nach mehr als zehn Jahren in allen Bereichen der gehobenen Gastronomie nun als Experte und Dozent für kPNI, Wissenschaftler und ist Gründer von art’gerecht (artgerecht.com). Neben der Freude am Kochen entdeckte er nach und nach seine Begeisterung für die ganzheitliche Medizin. Auf der Suche nach dem Wesen des Seins während seines Studiums der Physiotherapie, Philosophie und Theologie starb ein großes Vorbild. Die Erkenntnis, dass weder Weisheit, Religion, noch die moderne Medizin eine Antwort auf chronische Zivilisationskrankheiten geben konnten, legte den Grundstein für eine lange Suche nach neuen Antworten. Er erkannte, dass, um dem komplexen Wesen eines Menschen gerecht zu werden, möglichst viele Aspekte von Krankheit und Gesundheit erarbeitet werden müssen. Diese Erkenntnisse müssen dann auch wieder auf einfache, im täglichen Leben umsetzbare, Maßnahmen reduziert werden. Heute sieht er seine Aufgabe darin, artgerechte Lösungen für Menschen von heute zu finden.
Dominique Greger
Personal Trainerin, Diätologin & Mentaltrainerin
About Experte
Dominique ist selbstständige Trainerin in den Bereichen allgemeine Fitness, Boxen, Yoga, Flow-Movement uvm. und betreut außerdem Klienten zum Thema Ernährung. Sie befindet sich aktuell in Ausbildung zur Diätologin, da es ihr ein Anliegen ist, Klienten mit gesundheitlichen Einschränkungen zu betreuen. Die Anzahl an “chronisch nicht übertragbaren Krankheiten” wie Typ 2 Diabetes, Übergewicht, Gicht oder Bluthochdruck steigt stetig, wodurch es zukünftig immer wichtiger wird, Personen richtig und ganzheitlich zu beraten. "Ein Therapeut kann den Weg weisen, man muss ihn jedoch selber gehen."
Mag.a Gabriele M. Hochwarter
Klinische Psycho-Neuro-Immunologin, Pflegewissenschaftlerin, Energetikerin, Tantrikerin und Schamanin+43 (0)664 4342929 gmh@gabriele-m-hochwarter.com
About Experte
„I HAVE A DREAM … … dass eines Tages alle Menschen sich selbst-bewusst verkörpern, wo auch immer sie auf diesem Planeten leben wollen. Verbunden, cokreativ und in SELBSTverANTWORTung!“ (Gabriele M. Hochwarter) Mein Name ist Gabriele Maria Hochwarter. Ich berühre und bewege Menschen mental, emotional und körperlich, damit sie die beste Version von sich selbst-bewusst leben und verkörpern. Dabei berücksichtige ich viele Aspekte und Komponenten des ganzheitlichen, integralen „movements“: Gefühle, Emotionen und Gedanken, Körper, Geist und Seele, soziale Faktoren, Umwelt und Lifestyle als sich gegenseitig beeinflussende Wirkmechanismen. Ich bin klinische Psycho-Neuro-Immunologin, Pflegewissenschaftlerin, Energetikerin, Tantrikerin und Schamanin. Seit über 30 Jahren arbeite ich, auch international, als Dozentin, Trainerin, Coach und Speakerin. Mit dem von mir entwickelten «move to meet Performance Modell» bringe ich auf Basis von evolutionär epigenetischen, neurobiologischen, energetischen, tantrischen und schamanischen Erkenntnissen nachhaltig wirksame revolutionäre Lösungen. Diese führen Menschen vom reaktiven, starren Überlebensmodus in den kreativen, agilen Lebensmodus, der die Basis für ein SINNliches, vitales, gesundes und glückliches Leben ist.
Martin Kowarik
Psychoneuroimmunologe & Sportwissenschaftlicher Berater+43 699 10088879 martin.kowarik@yourcoach.at
About Experte
"Wer ein Übel erkennt, hat es schon fast geheilt." – Prentice Mulford Erst muß ich ein Übel erkennen und will die Zusammenhänge verstehen. Erst aus diesem Verständnis heraus beziehe ich die Energie, um bewusst ans Werk zu gehen. Seit meinem 20. Lebensjahr ist es mein Ziel, dem Leben mehr Jahre zu geben und diese Jahre mit mehr Sinn und Leben zu füllen. Auf dieser Reise absolvierte ich zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Sport, Ernährung, Schamanismus, Astrologie, NLP und Psychoneuroimmunologie. Vieles was ich lernte, konnte ich durch Selbstversuche bestätigen, vieles verwarf ich wieder. Die Quintessenz, um mehr aus seinen Genen herauszuholen und so die eigene Biologie zu optimieren, biete ich meinen Kunden als einzigartiges Gesamtpaket an: Ich bringe Ernährung, Lifestyle, Regeneration und Gesundheit auf evolutionäre Weise zusammen, abhängig davon, was Sie verändern bzw. welches Ziel Sie gerade erreichen wollen. Denn alles steht im Zusammenhang, das eine beeinflusst das andere. Und somit muss auch alles berücksichtigt werden. In meiner jahrelangen, ungebrochenen Leidenschaft und Erfahrung war mir immer wichtig, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, unabhängig ob es sich dabei um ästhetische, medizinische oder allgemein körperliche oder psychische Ziele handelt. Gerne verhelfe ich Ihnen zu einem Optimum an Bewegungsqualität, Vitalität und gesundheitlichem Wohlbefinden. Ich begleite Sie einerseits durch gezieltes körperliches Training zur Erlangung eines Höchstmaßes ihrer Bewegungsqualität und stelle andererseits in Kombination mit effektiven Interventionen der psycho-neuro-immunologischen Wissenschaft das homöostatische Gleichgewicht in ihrem Körper wieder her.
Thomas Graf
Master of Sports Physiotherapy (MAS), Nervenmobilisation (NOI), Klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI)+43 (0)660 261 63 56
About Experte
Ich bin seit 2006 Physiotherapeut und habe mich seitdem auf den Gebieten der Sportphysiotherapie und der klinischen Psychoneuroimmunologie laufend weitergebildet. Meine Einsatzgebiete erstrecken sich von der inneren Medizin, insbesondere der Intensivmedizin in der Klinik, über den orthopädisch-traumatologischen Bereich und die ganzheitliche Medizin in der freien Praxis. Nebenbei halte ich Vorträge auf Kongressen und unterrichte zukünftige Physiotherapeuten und Fachkräfte im Bereich der Trainingstherapie in verschiedenen Fachrichtungen, unter anderem Atemtherapie und Teilbereiche der klinischen Psychoneuro-immunologie. Durch meine langjährige Erfahrung in der Intensivmedizin ist die Atemtherapie eine meiner Hauptinteressen geworden. Dabei geht es sowohl um die Therapie bei kritisch Kranken Patienten, als auch um verschiedenste Möglichkeiten mit diversen Atemtechniken das Stresssystem positiv zu beeinflussen oder die sportliche Leistung zu verbessern. Eines meiner Spezialgebiete aus dem Bereich der Sportphysiotherapie ist die Trainingstherapie nach Schulterverletzungen. Seit einigen Jahren gilt mein größtes Interesse aber sicher den verschiedenen Bereichen der Psychoneuroimmunologie. Besonders die Auswirkungen von psychischen und körperlichen Stress auf das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. In diesem Zusammenhang beschäftige ich mich auch intensiv mit Ernährung und Stoffwechsel, mit Fokus auf die Hormone der Bauchspeicheldrüse, der Schilddrüse und dem Fettgewebe und der Neurotransmitter im Gehirn. Die Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel und die Energieversorgung von Gehirn und Immunsystem in verschiedenen Situationen sind dabei zentrale Aspekte. Zur Zeit ist für mich natürlich auch aus persönlichen Gründen das Thema Lifestyle ein Bereich mit dem ich mich intensiv beschäftige. Was stärkt uns? Was macht uns anfälliger für die „Gefahren des Lebens“? Welche Strategien führen zu einem gesunden und glücklichen Leben?